jak duzo jest

[...] nie pasę się już trochę wody naciągało ale fajne nabicie i pompa na treningu siłowo tez jest duzo lepiej skoki siły są tylko nie odczuwam zadnych skótków ubocznych przy 100mg ed zero cisnienia zamuły nic, moze jak by bardziej agresywny ale wsyztsko ok jak narazie, fat zmniejszyłem w diecie dziennie idzie ok 40gr olivy i tyle co z jajek/twarogu.

Nie jestem ekspertem ale chyba trochę za dużo tego towaru chcesz brać jak na twoje wymiary i wagę. Po co 7 tabletek metki dziennie? Juz 5 tabletek to nie jest "pikus" przy twojej wadze. A omek? 3 razy w tygodniu? Nawet 4 widzę! Lepiej mniejsze dawki(2 tygodniowo) ale dłużej...z 10 tygodni. Zmieniony przez - tommarek w dniu 2007-12-09 [...]

kumasz takie cos .......... 1-8tyg omo 250mg/e4d(1ml)???????????????? nie kombinuj tylko zrob tak jak jest rozpisane a metke moze zmniejszyc do 25mg/ed moze to i za duzo bylo 30mg heh clomid zaczynasz po 3 tyg od ostatniego szota omki chyba 15amp omki bedziesz potrzebowal clomid w 1 dzien odbloku 3 tab potem do konca tyg po 2 tab a potem po 1 tab [...]

e ja jak mozesz to sprzedac to kup co innego i zrob np taki cykl>> 1-4tyg meta 25mg/ed 1-6tyg prop 100mg/e2d albo 1-6tyg prop 100mg/e2d 2-6tyg wino 25mg/ed wiesz wszystko zalezy od twojego hajsu bo kombinacji jest na prawdeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeee duzo heh

Opuszczając posiłki zwalniasz metabolizm. Odchudzanie w twoim wieku to zły pomysł. Kiedy się rozwijasz powinienneś jeść jak najwięcej żeby przyśpieszyć swój metabolizm i nie mieć w przyszłości problemów z nadwagą. A więc dużo ruchu, najlepiej dużo graj w piłke. Siłownia jest dobra ale tylko w połączenniu z bieganiem.

tren cię roz***ie,będziesz kaszlał i złapiesz 10kg mięcha w 2 tygodnie. jak się czyta to forum to ma sie wrażenie jakby to był magiczny środek. a prawda jest taka. fajny koks,daje pompe i wytrzymałość,buduje solidny mięsień,ale 2-3kg w 8-12tyg cyklu to wszystko.To i tak dużo.Wypala tłuszcz ,nie wiem jak,ale wypala.Jem co [...]

Wiecej o P-Plex dowiesz sie w dziale Doping. Diebencozide o ile sie nie myle to jakas forma witaminy b12 (?) pobudza apetyt. Jesli chcesz nabyc ten P-Plex to po pierwsze poczytaj co to jest i jak dziala, po drugie co do tego bedziesz potrzebowal, oraz czy ten produkt wogole dziala bo na rynku jest duzo pochodnych a wiele z nich okazuje sie nei [...]

5 susty to nie tak duzo jak jesz wino i wino jest mocne to susta w takiej dawce nie zaleje domyslam sie ze bijesz 1amp tygodniowo... zrob badania poziomu tescia bedziesz mial pewnosc. libido nie wzroslo? spadlo? Zmieniony przez - e-lite w dniu 2009-03-17 12:59:49

[...] o wiele dłużej. Zmieniony przez - M-ka w dniu 2016-10-03 12:58:57 Wiadomość wysłałem, zobaczymy co to będzie ;) No właśnie co do przechowywania, zastanawiam się jak zapas moge najkorzystniej przechować.. jest w szklanych butelkach i obawiam się, że mogłoby go rozerwać w zamrażarce, ale szkoda gdyby miał się zepsuć.. hmm Olej kokosowy [...]

[...] stabilizatorow(które nie zawsze są tylko kawałkiem materiału), bądź tejpow(bo do tego też odnoszą się moje wypowiedzi). Sportowcy przecież mają cały ten sztab specjalistów jak ktoś już powiedział, mają masaże, specjalne ćwiczenia, treningi i o wiele bardziej wzmocnione stawy niż amatorz, ale amatorzy jak i zawodowcy grają na miarę swoich [...]

Po co jakieś pisma, piwnica jest Twoja, nie ważne czy własna czy wynajmowana, płacisz za nią i masz prawo robić w niej co chcesz. Co innego jak byś urządził siłkę w spólnym pomieszczeniu np. suszarni itp. I tak samo nie musisz jej wpuszczać. Jak wynajmujesz mieszkanie i piwnice to możesz zamocować te uchwyty, z tym ze przy zdaniu musisz zakleić [...]

A moze po prostu bierzesz za duzo ilosc na raz?! Wszystko w organizmie jest mozliwe! Tak wiec najlepiej chyba zrobiszs jak ograniczysz dawkowanie, a jak wszystko bedzie ok to powoli zwiekszaj do oczekiwanej dawki, ktora potrzebna jest dla twojego organizmu(wszystko zqalezy od stopnia intensywnosci twojej aktywnosci fizycznej!)!!!

[...] ale samopoczucie to miałem po nim fatalne. Brałem bułgarski po 4-5 tablet dziennie. Nap****ła mnie bania, skurcze mieśni, marne samopoczucie itp. Ogolnie to czułem sie jak przy pożadnym przeziebieniu i było naprawdę do dupy. Ręce całkiem tak mocno mi nie latały jak podają w opisach w necie. Szklankę mogłem spoko trzymać w ręku, sztangę tez, [...]

[...] zeby ejsc duzo warzyw zeby nie zakwasic organizmu oraz pamietac o sporych dawkach magnezu, potasu zeby skurczow nie bylo. Ja na poczatku proponowalbym ci diete low carb, jak juz nie bedzie przynosic rezultatow to ckd. Odrazu skok na gleboka wode czyli CKD mozesz bardzo zle odczuc bo to paskudna sprawa jesli chodzi o samopoczucie w ciagu dnia [...]

sorki za spam ale napisze czego jeszcze nie wiem. Nie wiem nawet jak i gdzie wyliczac swoje zapotrzebowanie i to ile powinienem dostarczac skladniki do organizmu,nie znam dobrego planu cwiczen ktory pozwolilby mi sie rozwijac (patrzalem u Was na stronie i tak szczerze jest tego duzo i trudno mi wybrac) i powiedzcie czy bede po redukcji wygladal [...]

[...] gdzies. To trenera pytaj takie rzeczy. Jest on na pewno dużo bardziej rozpoznawalny niż, Ty i to on może Ci pomóc. Kolejne - jeśli walka zawodowa to na pewno masz jakieś amatorskie wyniki i to na pewno nie 3 walki czemu o tym nie wspomniałeś? Nie wspomniałeś więc podejrzewam że bedzue to walka amatorska. Wybacz ale na amatorska [...]

[...] biegaj, zapieprzaj ostro. Najlepiej byłoby przez lato grac z kumplami mecze często i duzo na nich biegać, ile sił. Wtedy kształtuje się wszystko - kondycha technika itd. A jak nie to zależy w jakim stopniu jesteś. Skoro ćwiczysz już piłkę to wnioskuje że podstawy już masz - a więc nic tak nie przygotuje wydolnościowo jak interwały! Poczytaj [...]

to jest cały twój trening? jesli tak to chyba widac jak na dłoni gdzie leży twój podstawowy błąd moze mógłbys przyblizyc dlaczego musiz jeśc dużo i w trzech posiłkach/i niekoniecznie zdrowo/? nie nalegam ale dobrze by było to wiedzieć. a nóź może sie uda cos zmienić- choć nie bardzo w to wierzysz... no i jakbys mógł to nie rozpisuj tego na kg ale [...]

[...] białka sera sa lepszale ale niemożna ich cały czas dostarczać bo organizm poyrzebuje różne rodzaje białek 11Misiek11 białko zwierzece jest lepsze poniewarz ma wszystkie aminokwasy i jest wchłaniane w 96% a roslinne tylko 76% i tak jak napisał haaron trzeba je łonczyć z innymi źródłami tak jak np soczewice z ryżem i wtedy sa wszystkie aminokwasy

Edit: No może rzeczywiście za mało informacji. Więc tak jak już powiedziałem zależy mi na zrzuceniu ok 5 kg. Potrzebowałbym również od was jakiś dobrych ćwiczeń na brzuch i klatkę. Jak przeglądałem forum to widziałem wiele ćwiczeń ale sam nie wiem które wybrać na mój etap - początkujący. Jak te ćwiczenia ze sobą składać. ile dziennie ćwiczyć. W [...]